Tips kesehatan saat berenang di kolam renang umum

Salah satu kolam renang umum di indonesia

Terkadang kita lupa saat berenang di kolam renang umum, karena terlalu asik berenang kita lupa dengan kondisi kolam renang yang digunakan oleh banyak orang. Apalagi kolam renang umum pasti akan sangat banyak polutan atau pencemaran air di dalam kolam renang tersebut.

Polutan tersebut muncul dari pengguna kolam itu juga. Salah satu yang menyebabkan kotornya kolam renang adalah banyak nya orang yang kencing langsung di dalam kolam renang tersebut. Air kencing (urine) yang ada di dalam kolam renang dapat bereaksi dengan desinfekatan sehingga dapat menghasilkan bahan kimia yang tidak sehat.

Berikut ini adalah tips kesehatan yang cocok bagi kita semua yang menggunakan kolam renang umum untuk kegiatan olahraga sehari - hari.

1. Jangan sampai meminum air kolam renang.
2. Disaat mata berada di dalam air usahakan agar tetap tertutup.
3. Jika memiliki luka yang terbuka lebih baik jangan berenang dulu.
4. Berenanglah dengan waktu yang tidak lama, berenang hanya selama yang di butuhkan untuk berenang.
5. Jika terjadi gejala yang tidak biasa segeralah untuk keluar dari kolam renang dan setelahnya konsultasikan dengan dokter.

Semoga tips ini bermanfaat bagi kita semua.