APA MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN KITA ?
Sangat banyak manfaat dari air putih untuk kesehatan kita, apalagi air putih tidak mengandung zat - zat aneh apapun yang mungkin menggangu kesehatan jasmani kita. Salah satu manfaat air putih yang paling penting adalah menjaga metabolisme tubuh senantiasa berjalan lancar.
BERAPA BANYAK JUMLAH AIR MINUM YANG HARUS DIKONSUMSI SETIAP HARI ?
Dokter kesehatan sangat menyarankan kita untuk meminum air putih dalam kadar yang cukup ataupun lebih setiap hari. Jumlah air putih yang harus kita minum setiap harinya adalah 8 liter. Jumlah ini merupakan jumlah yang cukup untuk membantu kita menjaga kesehatan tubuh.
0 comments:
Post a Comment