Pengalaman pertama melakukan sesuatu hal

Dalam kehidupan manusia sejak dilahirkan semua hal yang dirasakan oleh manusia merupakan pengalaman pertama. Pengalaman pertama ini merupakan sesuatu yang dialami oleh manusia pertama sekali, dan sangat baru sekali. 

Apa saja pengalaman pertama itu ?

Pengalaman pertama terdiri dari 2 hal yakni : 

• Pengalaman pertama melakukan atau merasakan hal - hal positif, hal positif ini bisa berupa hal seperti menjadi juara kelas, menjadi pemenang hadiah, menjadi pejabat baru, menjadi karyawan, baru lulus kuliah, yang dialami pertama sekali.
• Pengalaman pertama melakukan atau merasakan hal - hal negatif, seperti merokok, berhubungan seks sebelum menikah, berbohong, menipu dan lain-lain. ( Mudah - mudahan pembaca tidak mengalami hal ini )

Apa pengaruh yang diberikan oleh pengalaman pertama ini ?

Pengalaman pertama ini sangat memberikan pengaruh yang cukup signfikan di dalam diri manusia, bisa menjadi sesuatu yang tidak bisa dilupakan, atau sesuatu yang menjadi trauma.

Read More

Tips psikologi arti lirikan mata

Lirikan mata seseorang pasti memiliki arti yang berbeda - beda. Banyak pakar psikologi bisa mengungkap seseorang berbohong atau tidak dari lirikan mata saja. 

Sebagai contoh berikut ini ada dua pertanyaan yang ditujukan kepada seseorang : 

1. Pertanyaan pertama coba bayangkan teman anda yg namanya budi
2. Pertanyaan kedua coba bayangkan gajah terbang berwarna ungu

Ketika menjawab pertanyaan pertama, orang akan melirik kearah atas-kiri artinya dia sedang berbohong atau mengatakan sesuatu yang tidak benar.
Ketika menjawab pertanyaan kedua, orang akan melirik kearah atas-kanan artinya dia sedang membayangkan mengingat sesuatu yg benar2 ada.

Read More

Genius ini dia caranya

Bagaimana caranya untuk menjadi seorang jenius di jaman sekarang ini? Mungkin banyak dari para orang tua menginginkan anaknya bertumbuh menjadi seorang pribadi yang jenius dan cerdas. Berikut ini adalah cara-cara sederhana untuk menjadi seorang genius.

1. Tidur.

Kalau kita hanya belajar, belajar dan belajar. Tanpa pernah memperhatikan 'porsi' tidur kita, maka tidak akan ada artinya belajar selama apapun. Selama kita tidur, otak kita memilah informasi yang penting bagi kita dan meningkatkan daya ingat. Tapi, hal ini hanya berlaku pada tidur lebih dari 6 jam.

Jadi, kalau kalian masih suka belajar SKS (Sistem Kebut Semalam), yang udah nggak jaman itu. Jangan harap bisa menjadi orang yang genius. Selain itu, tidur memberikan semangat baru untuk memulai belajar di hari baru.


2. Olahraga.

Aktivitas fisik yang baik untuk meningkatkan kemampuan berpikir adalah berjalan, senam, main petak umpet, main lompat tali atau permainan apapun yang membutuhkan kemampuan fisik dan kemampuan berpikir disaat yang bersamaan. atau yang paling gampang adalah melakukan hom pim pa atau suwit.

3. Makan.

Orang yang kurang makan tidak akan punya tenaga untuk berpikir, sebaliknya orang yang kebanyakan makan akan membuat otaknya jadi tidak cerdas (tumpul). Makanan paling tidak baik untuk otak adalah lemak hewani, sedangkan makanan terbaik adalah yang mengandung omega 3 seperti ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Buah dan sayur juga sangat bermanfaat bagi otak dan bagi tubuh.

4. Musik.

Secara tidak langsung, musik bisa bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan. Bagi sebagian orang, musik dapat membuat tubuh rileks, pikiran negatif menjauh dan rasa takut berkurang. Nah, hal itulah yang dapat membuat orang menjadi lebih fokus dalam berpikir.

Namun, sebagian orang lagi justru tidak bisa belajar sambil mendengarkan musik. Jadi, tergantung selera masing-masing. 

5. Bermain

Belajar berlama-lama hanya membuat otak tumpul, jadi selalu sempatkan waktu untuk bermain. Pilihlah permainan yang juga membutuhkan kemampuan berpikir. Jadi, kita tetap bisa belajar secara menyenangkan. Pilihannya, kita bisa bermain secara fisik (futsal, basket, sepakbola, kasti), bermain dengan benda (rubik, suwit, hom pim pa), atau sekedar berkumpul dan ngobrol dengan teman.

6. Meditasi.

Kalau bicara soal meditas, pasti banyak orang yang akan malas melakukannya. Jadi, meditasi saya samakan dengan menenangkan diri. Inti dari meditasi adalah mencari ketenangan. Cara termudahnya adalah dengan bernafas secara berirama.

7. Main PS (Playstation/videogame)

Jaman sekarang masih ada yang bilang main PS cuma buang-buang waktu?! Ow... tidak bisa!! Main videogame adalah salah satu cara menjadi cerdas. Pilihlah permainan yang mengharuskan kita mengambil keputusan dengan cepat, jangan hanya main GTA, God of War atau Manhunt 2.

Kuncinya, pilihlah game yang mengharuskan kita berpikir dan bermainlah secara porposional. Maksimal 1-2 jam per hari.

Oke, sekianlah cara-cara sederhan menjadi seorang genius. Tentunya cara-cara itu tidak akan gunanya kalau kita tidak melakukan kunci utamanya yaitu, BELAJAR.

Read More

Courage Quotes for you

Any intelligent fool can make things bigger and more complex... It takes a touch of genius - and a lot of courage to move in the opposite direction.
Albert Einstein

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition.
Steve Jobs

Courage is resistance to fear, mastery of fear, not absence of fear.
Mark Twain

It is curious that physical courage should be so common in the world and moral courage so rare.
Mark Twain

Courage is what it takes to stand up and speak; courage is also what it takes to sit down and listen.
Winston Churchill

Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Winston Churchill

Courage is rightly esteemed the first of human qualities... because it is the quality which guarantees all others.
Winston Churchill

You cannot build character and courage by taking away a man's initiative and independence.
Abraham Lincoln

We must build dikes of courage to hold back the flood of fear.
Martin Luther King, Jr.

Who could refrain that had a heart to love and in that heart courage to make love known?
William Shakespeare

Ads by Google
Inspirational daily quote
Art, photos, spiritual love & faith Positive Living in The Urantia Book
www.TruthBook.com

How few there are who have courage enough to own their faults, or resolution enough to mend them.
Benjamin Franklin

One man with courage is a majority.
Thomas Jefferson

Efforts and courage are not enough without purpose and direction.
John F. Kennedy

A nation which has forgotten the quality of courage which in the past has been brought to public life is not as likely to insist upon or regard that quality in its chosen leaders today - and in fact we have forgotten.
John F. Kennedy

The courage of life is often a less dramatic spectacle than the courage of a final moment; but it is no less a magnificent mixture of triumph and tragedy.
John F. Kennedy

Courage is not simply one of the virtues, but the form of every virtue at the testing point.
C. S. Lewis

Courage is the most important of all the virtues, because without courage you can't practice any other virtue consistently. You can practice any virtue erratically, but nothing consistently without courage.
Maya Angelou

One isn't necessarily born with courage, but one is born with potential. Without courage, we cannot practice any other virtue with consistency. We can't be kind, true, merciful, generous, or honest.
Maya Angelou

Do you really think it is weakness that yields to temptation? I tell you that there are terrible temptations which it requires strength, strength and courage to yield to.
Oscar Wilde

Above all, we must realize that no arsenal, or no weapon in the arsenals of the world, is so formidable as the will and moral courage of free men and women. It is a weapon our adversaries in today's world do not have.
Ronald Reagan
Read more: http://www.brainyquote.com/quotes/keywords/courage.html#ixzz1lBcOiVNG

Read More

List of emotions as described in Parrot

List of emotions as described in Parrot (2001)

Primary emotion	Secondary emotion	Tertiary emotions
Love	Affection	Adoration, affection, love, fondness, liking, attraction, caring, tenderness, compassion, sentimentality
	Lust	Arousal, desire, lust, passion, infatuation
	Longing	Longing
Joy	Cheerfulness	Amusement, bliss, cheerfulness, gaiety, glee, jolliness, joviality, joy, delight, enjoyment, gladness, happiness, jubilation, elation, satisfaction, ecstasy, euphoria
	Zest	Enthusiasm, zeal, zest, excitement, thrill, exhilaration
	Contentment	Contentment, pleasure
	Pride	Pride, triumph
	Optimism	Eagerness, hope, optimism
	Enthrallment	Enthrallment, rapture
	Relief	Relief
Surprise	Surprise	Amazement, surprise, astonishment
Anger	Irritation	Aggravation, irritation, agitation, annoyance, grouchiness, grumpiness
	Exasperation	Exasperation, frustration
	Rage	Anger, rage, outrage, fury, wrath, hostility, ferocity, bitterness, hate, loathing, scorn, spite, vengefulness, dislike, resentment
	Disgust	Disgust, revulsion, contempt
	Envy	Envy, jealousy
	Torment	Torment
Sadness	Suffering	Agony, suffering, hurt, anguish
	Sadness	Depression, despair, hopelessness, gloom, glumness, sadness, unhappiness, grief, sorrow, woe, misery, melancholy
	Disappointment	Dismay, disappointment, displeasure
	Shame	Guilt, shame, regret, remorse
	Neglect	Alienation, isolation, neglect, loneliness, rejection, homesickness, defeat, dejection, insecurity, embarrassment, humiliation, insult
	Sympathy	Pity, sympathy
Fear	Horror	Alarm, shock, fear, fright, horror, terror, panic, hysteria, mortification
	Nervousness	Anxiety, nervousness, tenseness, uneasiness, apprehension, worry, distress, dread

Read More

Basic Emotions

Theorist	Basic Emotions
Plutchik	Acceptance, anger, anticipation, disgust, joy, fear, sadness, surprise
Arnold	Anger, aversion, courage, dejection, desire, despair, fear, hate, hope, love, sadness
Ekman, Friesen, and Ellsworth	Anger, disgust, fear, joy, sadness, surprise
Frijda	Desire, happiness, interest, surprise, wonder, sorrow
Gray	Rage and terror, anxiety, joy
Izard	Anger, contempt, disgust, distress, fear, guilt, interest, joy, shame, surprise
James	Fear, grief, love, rage
McDougall	Anger, disgust, elation, fear, subjection, tender-emotion, wonder
Mowrer	Pain, pleasure
Oatley and Johnson-Laird	Anger, disgust, anxiety, happiness, sadness
Panksepp	Expectancy, fear, rage, panic
Tomkins	Anger, interest, contempt, disgust, distress, fear, joy, shame, surprise
Watson	Fear, love, rage
Weiner and Graham	Happiness, sadness

Read More

Negative emotions deal with it

So it’s important to listen to your emotions and then take steps to let them go. Here’s what is recommend :

• Understand Your Emotions.

Look within and try to pinpoint the situations that are creating the stress and negative emotions in your life. Negative emotions can come from a triggering event: an overwhelming workload, for example. Negative emotions are also the result of our thoughts surrounding an event; the way we interpret what happened can alter how we experience the event and whether or not it causes stress. The key job of your emotions is to get you to see the problem, so you can make necessary changes.

• Change What You Can.

Take what you’ve learned from my first recommendation and put it into practice. Cut down on your stress triggers, and you’ll find yourself feeling negative emotions less frequently. This could include cutting down on job stress, learning the practices of assertive communication (so you don’t feel trampled by people) and changing negative thought patterns through a process known as cognitive restructuring.

• Find An Outlet.

Making changes in your life can cut down on negative emotions, but it won’t eliminate your stress triggers entirely. As you make changes in your life to bring about less frustration, you will also need to find healthful outlets for dealing with these emotions. Regular exercise can provide an emotional lift as well as an outlet for negative emotions. Meditation can help you find some inner "space" to work with, so your emotions don’t feel so overwhelming. Finding opportunities for having fun and getting more laughter in your life can also change your perspective and relieve stress. Find a few of these outlets, and you’ll feel less overwhelmed when negative emotions do arise.

Sources:
Lo CS, Ho SM, Hollon SD. The Effects of Rumination and Negative Cognitive Styles on Depression: A Mediation Analysis. Behaviour Research and Therapy, April, 2008.

Read More

Penyebab rasa grogi pada manusia

Semua orang memiliki rasa percaya diri yang berbeda-beda satu dengan yang lainnya. Khususnya dalam berhadapan dengan orang-orang baru disekelilingnya banyak orang yang minder atau grogi, namun tidak sedikit yang mampu menerobosnya dengan percaya diri, tergantung dari tingkat kepercayaan diri masing-masing individu.

Sebenarnya apa sih yang menyebabkan rasa minder atau rasa grogi tersebut ?

Berikut ini beberapa ulasan sederhana yang perlu anda perhatikan terkait dengan penyebab rasa minder atau rasa grogi. 

1. Pengalaman pertama
Solusi: Pengalaman pertama memang selalu membuat gugup. Yang penting, tetap tenang agar materi yang sudah dikuasai tidak menguap. Untuk membantu, pandanglah wajah peserta dengan fokus di antara matanya saat melakukan komunikasi. Bukan menatap langsung ke mata, karena ini bisa membuat Anda makin gugup.

2. Presentasi di depan profesional/petinggi
Solusi: Jangan terlalu sibuk memikirkan bagaimana membuat peserta terkagum-kagum dengan presentasi Anda. Jangan pula bingung menggunakan teknik apa atau harus mengucapkan kata yang mana. Anggap saja Anda hadir untuk berbagi sesuatu, bukan mengajari mereka sesuatu.

3. Pertanyaan sulit
Solusi: Munculnya pertanyaan dari peserta memang tak bisa dihindari. Itu pentingnya Anda menguasai materi. Hindari juga perdebatan panjang yang mudah memancing emosi karena hanya akan membuat Anda semakin grogi.

Read More