Sehat merupakan sebuah anugrah yang terbesar yang diberikan Tuhan kepada kita manusia, karena dengan kondisi sehat lah maka kita bisa melakukan pekerjaan atau aktifitas kita dengan baik.
Kita semua menginginkan agar dalam kehidupan sehari harinya tetap terlihat sehat, bugar dan tetap muda. Sebenarnya sangatlah mudah untuk bisa mendapatkan hal tersebut.
Seperti apa tips sederhana untuk tetap sehat dan terlihat muda ?
Berikut beberapa tips sederhana agar anda tetap terlihat sehat, bugar dan muda :
- Atur pola makan yang benar sesuai usia anda
- Rajinlah melakukan olah raga
- Rajin dan gemar membaca buku buku terutama buku komedi
- Pilih acara telivisi yang bermutu dan yang dapat menghibur anda saat anda di depan televisi.
- Kuasai ketrampilan yang khusus dan inovatif.
- Seringlah melakukan perjalanan dan kunjungi tempat tempat yang anda sukai dan menyenangkan
- Rajinlah bersilahturahmi atau bersosialisasi dengan keluarga, saudara dan teman teman
- Istirahat, dan tidur dengan cukup dan berkualitas
- Berdoa kepada Tuhan dan serahkan semua kekhawatiran mu kepadaNya.
- Hidup lah sederhana, jangan hidup sembrono
Semua tips diatas merupakan tips sederhana yang harus anda lakukan sehingga anda terlihat lebih sehat dan lebih bugar.
0 comments:
Post a Comment